Galbūt šiame gyvenime nėra nieko neįmanomo, jei yra valios ir noro to pasiekti. Jūs turite mesti rūkyti, nes rūkymas gali padaryti didelę žalą žmogui ir aplinkiniams.
Svajojate mesti rūkyti namuose ir nenorite gaišti laiko ir pinigų žalingai veiklai? Tai visiškai įmanoma, jei laikysitės mūsų patarimų. Galų gale, jūs galite atsikratyti blogo įpročio namuose.
Vos per 3-7 dienas jūs tikrai atsikratysite šio žalingo įpročio, pagerinsite savo savijautą, o jūsų plaučiai pamažu išsivalys nuo susikaupusių suodžių ir nešvarumų.
Kaip mesti rūkyti namuose?
Yra įvairių liaudiškų priemonių, kurios padeda įveikti ilgus metus trukusį potraukį tabakui. Pirmąsias 7 dienas negalėsite gerti alkoholio, valgyti marinuotų agurkų, rūkytos mėsos ir mėsos gaminių. Palengvinsite sau, jei šiuo laikotarpiu valgysite rauginto pieno produktų, tokių kaip jogurtas, kefyras, raugintas keptas pienas ir kiti produktai. Taip pat rekomenduojame valgyti didelius kiekius vaisių ir daržovių arba jų jogurto pakaitalų. Kišenėje turėkite sėklų, riešutų ar ko nors, kad jūsų rankos būtų užimtos.
Liaudies gynimo priemonės potraukiui rūkyti įveikti namuose
- Pirmas būdas. Paimkite cigaretę ir pamirkykite ją jogurte ir pabandykite parūkyti, pajuskite skonį. Rūkykite tol, kol tikrai susirgsite. Jei norite surūkyti cigaretę, prisiminkite šį skonį ir, jei potraukis nesiliauja, rūkykite dar kartą. Šis metodas pakankamai greitai sumažina potraukį cigaretei ir psichologiškai prisitaiko prie jo pasibjaurėjimo.
- Antrasis būdas įveikti rūkymą – namuose. Paimkite iš anksto nukirptą nagą ar avižų sėklas, ką tik mėgstate, įdėkite nagą ar avižas į cigaretę ir pūskite cigaretę tol, kol pajusite bjaurų skonį ir pasijusite pykinami. Jei norite rūkyti, prisiminkite šį nemalonų skonį, jei jis nepraeina, tada surūkykite tą pačią cigaretę. Manau, kad tu nebenori rūkyti.
- Trečias būdas. Paimkite septynis šaukštus neluptų avižų, užpilkite vienu litru šalto vandens ir palikite ramybėje 12 valandų. Po to uždėkite keptuvę ant ugnies ir užvirkite, perkoškite ir atvėsinkite sultinį. Pajuskite, po sunkaus valgio, trokštate cigaretės, gerkite šį antpilą tol, kol pajusite pasibjaurėjimą. Manau, kad užteks kelių gurkšnių šio antpilo, kad palengvėtų potraukis cigaretei. Užpilą laikykite namuose šaldytuve, o kai tik užsidegsite cigaretę, naudokite iš karto.
- Ketvirtas būdas mesti rūkyti – namuose. Paimkite žalius avižų grūdus santykiu nuo 1 iki 10, supilkite į alkoholį arba degtinę. Vartokite po 20 lašų 7-8 kartus per dieną arba iš karto, kai tik užsinorėsite surūkyti cigaretę. 5 dieną jūs jau pastebėsite, kad nenorite rūkyti.
- Penktas būdas. Paimkite 100 gramų neluptų avižų ir užpilkite 3 litrais vandens. Reikalaukite vieną valandą ir virkite infuziją ant silpnos ugnies. Įpilkite 3 valg. šaukštus medetkų ir toliau virkite 5 minutes. Apvyniokite antklode ir leiskite užvirti 1 valandą. Užpilą perkošti ir gerti 3-4 kartus per dieną po pusę stiklinės. Jei norite parūkyti, šiuo antpilu išskalaukite burną, ir noras rūkyti iškart nusilpsta.
- Šeštas būdas, kad nenorėtų rūkyti cigaretės namuose ar darbe: išgerkite 1 valg. šaukštą aukštaičių šakniastiebių ir užpilkite ten 1 stikline verdančio vandens. Uždėkite ant ugnies ir virkite 2-3 minutes, suvynioti į antklodę, leiskite užvirti apie 1 valandą. Vartokite šį antpilą, kai tik atsiranda noras surūkyti cigaretę – reikia praskalauti burną. Kai tik atsiranda noras rūkyti, prisiminkite šį antpilą, jei potraukis nepraeina, pakartokite procedūrą, kad atsirastų dusulio refleksas.
- Septintas būdas. Paruoškite sidabro ir vario dalelių antpilą, o atsiradus potraukio požymiams būtina parūkyti, šia tinktūra praskalauti burną. Tada reikia praskalauti burną sodos tirpalu, 1 stiklinei vandens 1 valg. šaukštai sodos. Jei sistemingai skaluosite, mesti rūkyti dings amžiams.
- Aštuntas būdas mesti rūkyti namuose visiems laikams: paimkite vyšnių ir kalmų šakeles ir periodiškai kramtykite, kai tik atsiranda noras rūkyti. Poveikis pasireikš po dešimties dienų po šio metodo taikymo.
- Devintas būdas: paimkite 1 valg. šaukštus eukalipto ir užpilti 1 stikline verdančio vandens, palikti 1 val. , užpilą perkošti ir įpilti 1 valg. šaukštai glicerino ir medaus. Infuziją gerkite mėnesį, 7 kartus per dieną, ketvirtadalį paruošto skysčio tūrio. Po to galėsite mėgautis gyvenimu ir negalvoti, kaip mesti rūkyti namuose.
- Dešimtas būdas: paimkite 100 gramų sorų, rugių, miežių ir avižų, užpilkite 1 litru vandens ir virkite apie 10 minučių. Tada reikia leisti tirpalui užvirti vieną dieną ir nukošti. Išgerkite 100 ml prieš valgį. 3-5 kartus per dieną, kol nepajusite nerimo rūkyti.
- Vienuoliktas būdas mesti rūkyti namuose: išgerti 1 valg. šaukštai iš anksto susmulkintų krienų lapų ir gysločio. Sumaišykite šią kompoziciją ir kramtykite, kai tik atsiranda potraukis rūkyti tabaką 5 minutes. Galite nuryti sultis, bet išspjauti išspaustą žolę.
- Dvyliktas būdas: paimkite jonažolės ir laukinio rozmarino (pelkės) santykiu po 1 valg. šaukštus, supilkite ten 800 ml. vandens ir gautą mišinį virti 20 minučių ant silpnos ugnies. Tirpalas turi būti infuzuojamas 3 valandas. Naudoti kaip arbatą maišant 50 ml. tinktūros tam pačiam kiekiui verdančio vandens 5-7 kartus per dieną, kol atsiras nuolatinis nemeilė rūkyti.
Galite kaitalioti šiuos metodus, kaip mesti rūkyti namuose, kol jūsų kūnas, įskaitant plaučius, išsivalys nuo suodžių, tabako likučių ir atsiras noras gyventi be tabako dūmų, tada jūsų gyvenimas pasikeis ir pažvelgs į tai kitaip. akys.
Norime, kad kuo greičiau mestumėte rūkyti.